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CHIP RODADO

Un mal bote puede complicarnos llegar al green, a pesar de encontrarnos a escasos metros. Para solucionarlo, existe un golpe llamado chip rodado, común en distancias de entre uno y tres metros. Este consiste en golpear la bola de forma que esta vuele y ruede sobre el green hasta el hoyo. Se trata de un golpe de precisión y control, no de potencia. Así, tendremos un mayor control de la distancia, una mayor consistencia en los golpes y evitaremos que la bola acelere de manera inesperada. Aunque se trata de un golpe similar al putt, existen pequeñas diferencias. Para empezar la bola debe rozar la hierba. El ángulo del palo será el que le otorgue la altura necesaria. Pero, ¿cómo colocarnos? Escoge el palo adecuado. Recomendamos uno con empuñadura más corta, cerrado. Sitúate frente a la bola , centra tu cuerpo y apoya ligeramente el palo en la punta. Reparte

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GOLPE LARGO DESDE EL BÚNKER

La bola cae en un búnker y aún queda una larga distancia para llegar al green. ¿Qué es lo primero que piensas? Una situación complicada que puede solucionarse de una manera sencilla…. Te contamos cómo!! Lo primero que tienes que hacer es elegir el palo más adecuado. Estudia la posición de la bola y el recorrido que debes realizar. Visualiza el golpe. Echa un vistazo alrededor y fíjate también en el tamaño del talud. ¿A qué distancia se encuentra el green? Si este está a menos de 120 metros, te recomendamos optar por un hierro 7 u 8, que permitirá golpear sin realizar cambios significativos en tu swing. En cambio, si estamos a más de esta distancia, elige una madera 5-7. No obstante, existe otra regla no escrita para cualquier jugador: escoge un palo más del que usarías en caso de que la bola estuviera en la misma posición, olvidándonos

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EL BÚNKER DE GOLF ¿ALIADO O ENEMIGO?

Como todos bien sabemos, los búnkers son áreas situadas a lo largo del campo de golf donde la tierra y el césped han sido removidos y forman una depresión en el terreno, con arena en su interior. La regla número 12 del Golf los define como «áreas especialmente preparadas con la intención de poner a prueba la capacidad del jugador para jugar una bola desde la arena». Los búnkers tienen un objetivo claro: convertirse en un obstáculo en el camino hacia el green; hacer que el jugador deba desviar su ruta, desarrollando un nuevo juego. Por ese motivo, estos hazards se colocan de forma estratégica y pueden acabar penalizándonos. En este artículo queremos hablar a fondo sobre los búnkers, ¿qué tipos existen?, ¿cómo jugar una bola que ha caído en el búnker?, ¿cómo sacarle el mejor partido?…  LOS BÚNKERS, ¿UNA PROBLEMÁTICA? Los búnkers son zonas problemáticas, tanto para el jugador

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CÓMO GESTIONAR LOS NERVIOS

Todos los jugadores han sentido en alguna ocasión (especialmente durante una competición) lo que puede denominarse un “ataque de nervios”: de repente aumenta el ritmo cardíaco; manos y piernas empiezan a temblar como si tuvieran vida propia y resulta realmente complicado mantener el control. ¿Qué debemos hacer en estos momentos?, ¿cómo podemos gestionar estos nervios y seguir jugando con cierta “solvencia”? Sin duda la clave está en ser capaces de controlar nuestro cuerpo y minimizar las consecuencias… fácil de decir pero muy difícil de poner en práctica. En este artículo intentaremos darte los mejores consejos para ayudarte a dominar la situación y transformar todos estos nervios en oportunidades de mejora. Esperamos que te sirva de ayuda. EXPLICACIÓN CIENTÍFICA Los nervios son algo totalmente natural cuando nos enfrentamos a una situación de tensión y tienen una explicación totalmente científica. La Real Academia de la Lengua Española define “nervios” como “estado psicológico

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CHIP A UNA MANO

Todos queremos que nuestros golpes de chip sean consistentes y precisos. Para conseguir ambas cosas, deberemos tener en cuenta cuatro factores principalmente: Mantener la cara cuadrada al objetivo a través de la zona de impacto. Dar el golpe con una trayectoria descendente. Mantener un ritmo constante. Sostener las muñecas firmes (lo que no significa que estén demasiado rígidas, pero tampoco pueden estar demasiado sueltas). Somos conscientes de que todo esto es fácil de decir pero difícil de conseguir… para ayudarte a lograrlo te proponemos un sencillo ejercicio: Basta con que practiques el golpe con una sola mano. Obligándote a golpear con una sola mano, podrás sentir a la perfección la firmeza que debe tener tu muñeca a lo largo de todo el swing: comprobarás que si tu muñeca está demasiado rígida o demasiado suelta, el golpe se resentirá de inmediato. Además te resultará más fácil ser consciente de en qué

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UTILIZA EL CODO PARA REDUCIR EL SLICE

Con seguridad habrás escuchado en más de una ocasión que algunos profesionales se quedan “pegados” durante el downswing. El significado de esta expresión no es otro que el hecho de dejar que el codo derecho se quede pegado a la cadera en la última parte del downswing, lo que por supuesto, tiene sus motivos.   El jugador amateur tiene tendencia a colocar el codo derecho (para los diestros) demasiado alejado de la cadera durante el downswing y con ello lo que se consigue es una trayectoria de swing de fuera a dentro que tendrá como resultado casi con toda seguridad, un finish en el que el brazo izquierdo cruza el pecho, o dicho en otras palabras: un movimiento sin potencia que suele terminar en un pull o en un terrible e inevitable slice.   Cómo evitarlo: Haz un swing hasta lo alto Baja el palo hasta una posición en la

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JUGAR CON VIENTO

Jugar al golf con viento es una de las situaciones más comunes que se puede encontrar un golfista a lo largo de una partida, y debe estar preparado para enfrentarse a ella, si no quiere que el resultado de su juego sea catastrófico. Lo primero que debes tener presente es que da igual que seas amateur o profesional, todos los golfistas tienen dificultades para jugar al golf cuando el viento hace acto de presencia. Para enfrentarte a este escenario, te presentamos a continuación una serie de consejos que sin duda te ayudarán a salir “airoso” de esta complicada situación.   IDENTIFICAR LA DIRECCIÓN DEL VIENTO Y SU FUERZA Para saber cómo actuar y ser consciente de como el viento puede afectar a nuestro juego, lo primero es identificar la dirección del viento, y la fuerza con la que sopla. Aunque parezca una obviedad, la dirección y la fuerza del viento

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PRINCIPIOS BÁSICOS DE COLOCACIÓN

Como bien dice el popular refrán: “mal acaba lo que mal empieza”… esto mismo se podría aplicar al golf: si cometemos errores a la hora de colocarnos a la bola, realizar un buen golpe será algo prácticamente imposible.   Por eso es tan importante que tengas totalmente claros los puntos que garantizan una correcta colocación a la bola.   Nosotros vamos a intentar resumirlos aquí de forma muy sencilla, zona a zona: HOMBROS: el derecho debe estar más bajo que el izquierdo. MANOS: siempre por encima de la bola. CODOS: deben señalar a la cadera. El derecho se situará ligeramente por debajo del izquierdo, lo que sin duda nos ayudará a cuadrar correctamente los hombros. BRAZOS: el brazo izquierdo debe permanecer recto y cómodo; el derecho doblado y relajado (por supuesto, al revés en el caso de los jugadores zurdos). PIES: los dos pies tienen que mirar hacia fuera para

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SALIDA ESTRECHA

Golpear un drive es siempre algo complicado, pero existen calles que convierten este golpe en algo casi “imposible”. A continuación te damos los mejores consejos para salir airoso de una “Salida estrecha”: Intenta bloquear cualquier pensamiento negativo. Realizar una buena salida en una calle estrecha requiere de nervios de acero y los pensamientos negativos solo nos servirán para aumentar la tensión y con ello, aumentar el problema. Concéntrate en terminar la subida con un giro de hombros completo. Sabrás que es así si la espalda encara el objetivo y el palo queda, como mucho, paralelo al suelo, nunca más inclinado. Pasa a centrar tu concentración en mover la parte inferior del cuerpo durante el swing. El talón derecho deberá levantarse mientras transfiere su peso al lado izquierdo, tras la realización del impacto.   No cabe duda de que lo más importante para que esto funcione es que lo practiquemos. Por

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LOS ÁRBOLES, ESPECTADORES INCÓMODOS

A lo largo de cualquier recorrido son numerosas las decisiones que un jugador deberá tomar ¿sand wedge o pitching wedge?, ¿hierro 5 o 6?… Pero sin lugar a dudas las más difíciles de todas se nos presentarán ante golpes poco comunes y/o de complicada resolución. Uno de los golpes más importantes es aquel en el que la bola ha aterrizado entre unos árboles… ¿qué hacer en esta situación?, ¿cómo afrontar el golpe? En este artículo tratamos de recoger todas las posibles situaciones que podemos encontrarnos cuando estos incómodos “espectadores” interrumpen nuestro juego.   EVALUAR LA SITUACIÓN En nuestro objetivo de ayudarte a reconocer cuál es la decisión más adecuada en cada momento, te aconsejamos que lo primero que hagas es una CORRECTA EVALUACIÓN DE LA SITUACIÓN. Efectivamente, lo primero que hace cualquier jugador profesional al encontrarse en una situación de este tipo es analizarla; sopesar los riesgos y los beneficios

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