Psicología

Todos los jugadores han sentido en alguna ocasión (especialmente durante una competición) lo que puede denominarse un “ataque de nervios”: de repente aumenta el ritmo cardíaco; manos y piernas empiezan a temblar como si tuvieran vida propia y resulta realmente complicado mantener el control. ¿Qué debemos hacer en estos momentos?, ¿cómo podemos gestionar estos nervios … Continúa leyendo CÓMO GESTIONAR LOS NERVIOS

El golf es un deporte que requiere práctica, técnica y por supuesto, destreza mental. Mantener una correcta comunicación mente-cuerpo es esencial para llevar nuestro juego a otro nivel, tan importante como la técnica y la elección de un buen palo de golf. El pensamiento es el primer paso de la acción, dicho esto, la preparación … Continúa leyendo Preparación del pre-golpe

Siguiendo con el trabajo mental comentado en el título anterior, el presentimiento del golpe es la programación de nuestra mente con respecto al golpe que vamos a realizar, ya que previamente visualizamos el objetivo, mantenemos la relajación y lucidez mental, dando con la sensación adecuada que nos indica un buen presentimiento. Esta habilidad se debe … Continúa leyendo El presentimiento del golpe

Una de las acciones más importantes antes de iniciarnos en el golf, es determinar la academia y el tipo de profesor que tendremos. No cabe duda de que esta persona en concreto tendrá la posibilidad de mostrarte lo maravilloso de este deporte o bien puede hacerte odiarlo por completo. Evidentemente, cada uno tiene su estilo … Continúa leyendo ¿Cómo reconocer a un buen profesor de golf?

Muy a pesar de lo que muchos opinan, el golf es, sin duda, uno de los deportes más psíquicos de cuantos existen. Tanto es así que muchos afirman que la mitad del resultado obtenido durante un recorrido se debe siempre a la capacidad mental de cada uno. El tiempo que transcurre entre golpe y golpe … Continúa leyendo La conciencia y el golf

La competición supone una situación totalmente distinta a cualquier otra. Al competir estamos poniendo a prueba nuestras posibilidades como jugadores y, en consecuencia, el nivel de presión que debemos soportar es muy superior al que experimentamos en cualquier otro momento de juego. Una presión que sufren tanto profesionales como amateurs, aunque el nivel técnico exigido … Continúa leyendo Preparación mental para competir

Hay quien afirma que el gran poder de Tiger Woods está en su capacidad mental. Se sabe ganador y muestra una increíble seguridad en su juego; una seguridad que según muchos es la que le permite no fallar ante golpes de difícil realización, lo que le lleva inevitablemente al triunfo final. El golf es un … Continúa leyendo La actitud hace al golfista

Hay quien afirma que el gran poder de Tiger Woods está en su capacidad mental. Se sabe ganador y muestra una increíble seguridad en su juego; una seguridad que según muchos es la que le permite no fallar ante golpes de difícil realización, lo que le lleva inevitablemente al triunfo final. El golf es un … Continúa leyendo Conseguir una actitud de juego favorable

Aunque muchos no terminen de aceptarlo (y hablamos, principalmente, de aquellos que no practican este deporte), el golf es un deporte en el que son igualmente importantes las condiciones físicas y las mentales. Efectivamente, la cabeza del jugador influye tanto en su juego como pueden hacerlo sus muñecas, sus hombros, sus pies… Por eso es … Continúa leyendo La aptitud mental

Muchos afirman que el gran éxito de Woods recae en su capacidad de concentración. TEORÍA: Hay quien afirma que el golf es 50% técnica y 50% concentración. Efectivamente, una buena concentración puede ser la clave para diferenciar a un gran golfista. Concentración y confianza en el juego. Algo tan sencillo de decir como complicado de … Continúa leyendo La concentración en el golf

El juego interno , tal y como lo denomina Jack Nicklaus, es hoy por hoy una de las partes más importantes dentro del entrenamiento de cualquier golfista. Cuando hablamos de juego interno nos referimos a todo aquello que se pasa por la mente de un jugador cuando se enfrenta a un golpe; cientos de ideas, … Continúa leyendo La capacidad de concentración

El golf es un deporte que nos obliga a jugar contra nosotros mismos, con el inconveniente añadido del “tiempo muerto” que tenemos que sufrir en cada partido (un partido dura una media de 3 a 4 horas, de las cuales el tiempo invertido en juego efectivo es de cuatro minutos y medio, considerando un promedio … Continúa leyendo Trabajar la autoconfianza