Psicología y salud

Entre los jugadores amateurs, lo más normal es que el nivel técnico existente sea muy similar, si consideramos que esto es cierto, debe existir un elemento diferenciador que convierta a unos en triunfadores y relegue al resto al final de la lista. Pues bien, la clave para muchos se encuentra en la capacidad psicológica del … Continúa leyendo Trabajar la autoconfianza pádel

El “juego interno”, tal y como algunos lo denominan, es, hoy por hoy, una de las partes más importantes dentro del entrenamiento de cualquier deportista. Cuando hablamos de juego interno nos referimos a todo aquello que se pasa por la mente de un jugador cuando se enfrenta a un partido; cientos de ideas, temores, deseos… que … Continúa leyendo El pádel y la capacidad de concentración

Por desgracia, las lesiones están a la orden del día en todos los deportes y en el pádel sucede exactamente lo mismo. La falta de tono muscular adecuado, la no realización de un correcto calentamiento, el cansancio, un equipamiento no adecuado son muchas las causas que se marcan como probables para la aparición de lesiones. … Continúa leyendo Evitar lesiones

El codo Debido a las características del juego y a las de la superficie en la que se juega, el pádel es un deporte que no requiere un nivel de preparación física tan alto como el de otras disciplinas, ahora bien, eso no nos puede llevar al engaño: hemos de ser conscientes de que una … Continúa leyendo El codo de tenista