Deportes extremos – Blog Álvarez

Técnicas básicas de barranquismo

Una buena forma física, coraje para enfrentarse a situaciones en ocasiones extremas y ganas de disfrutar de paisajes naturales sin igual. Estos son los requisitos imprescindibles para practicar y disfrutar del barranquismo; una actividad que cada día toma nuevos adeptos y de la que podemos disfrutar en multitud de puntos repartidos por toda la geografía española. Conocido también como «descenso de barranco», «descenso de cañones», «cañonismo» o incluso «canyoning»; el barranquismo consiste principalmente en seguir el curso de un río, llevando a cabo un descenso por el interior de su cauce y recorriendo los caminos que el agua ha abierto entre las montañas. Se trata de seguir el agua salvando las dificultades que ella ha conseguido atravesar. Descenso que se realizará sin ningún aparato, embarcación o equipo utilitario similar. El cauce del río que recorreremos discurrirá en su mayor parte por un barranco o cañón, lo que supone que deberemos

Puenting: cómo prepararse para el salto

El vacío… eso será lo único que podamos observar al mirar hacia abajo. Nos encontramos en lo alto de un puente, con todo perfectamente preparado para saltar y ante nosotros el vacío… Pocas sensaciones pueden llegar a resultar tan tremendamente emocionantes y estremecedoras como ésta. Sin lugar a dudas el Puenting es un deporte pensado para personas atrevidas, de corazón fuerte. Preparación previa Situamos el origen del Puenting en las caídas sufridas por algunos escaladores durante sus escaladas en la montaña, en las cuales quedaban «colgados» por sus cuerdas. De estas experiencias nacerá la idea de realizar caídas controladas, esto es, el Puenting. Las primeras caídas controladas se realizan en la década de los ochenta y a partir de aquí este deporte ha ido evolucionando a toda máquina hasta convertirse en nuestros días en uno de las actividades que más expectación levanta. Como su propio nombre viene a indicar, el Puenting se desarrolla desde

Consejos para la práctica de parapente

Si unimos las palabras paracaídas y pendiente, podremos obtener el término «Parapente». Una modalidad deportiva con la que el hombre roza el eterno sueño de volar. Nacido allá por el año 1978, cuando tres intrépidos paracaidistas franceses decidieran realizar un salto de prueba desde una montaña con unos novedosos paracaídas de forma cuadrada; en nuestros días se ha convertido en uno de los denominados «Deportes de riesgo» más practicados en todo el mundo. Puntualizaciones técnicas Visto desde tierra, volar en parapente puede parecer enormemente sencillo; y en realidad así es. El parapente no exige grandes conocimientos técnicos, pero tampoco es tan simple como muchos piensan. Si nunca ha realizado un vuelo en parapente, es recomendable que eche una ojeada a los siguientes puntos básicos sobre la técnica a seguir: En primer lugar nos colocaremos en la silla, a la que nos sujetaremos mediante unas cintas muy similares a las de un arnes de

Técnicas de escalada

El repertorio técnico del escalador es enormemente amplio, aquí recogemos las técnicas más utilizadas. Principios básicos Antes de entrar en detalles técnicos específicos, existen una serie de principios básicos que deben ser tenidos en cuenta: Mantener en todo momento tres puntos de apoyo con la roca, como mínimo. Debemos desplazar una extremidad cada vez, buscando un nuevo punto de apoyo inmediatamente. Subir alejando el cuerpo de la pared, lo que nos permitirá divisar mejor los siguientes puntos de apoyo. No cruzar los pies. Mantener la mayor parte del trabajo en las piernas y pies. Realizar movimientos estáticos, es decir, que no sean bruscos. Escalar siempre asegurado. No escalar si el terreno está mojado. No escalar en solitario si no estamos totalmente seguros de nuestras posibilidades. Escalada en bloques Esta técnica se utiliza como un acercamiento al mundo de la escalada. Para su desarrollo deberemos seleccionar rocas de mo más de

Nudos de escalada

Nudo simple Utilidad Para encordarse de forma rápida. Como tope final de la cuerda la rappelar. Realización Pasar el extremo de la cuerda por dentro del centro de la misma. Nudo de ocho Utilidad Se trata del nudo más seguro y por tanto más utilizado en escalada. Muy útil para unir dos cuerdas para rappelar. Realización Hacer un lazo. Añadir una media rotación. Pasar el extremo de la cuerda por dentro del primer lazo. Nudo de pescador Utilidad Nudo válido para anillos de cordino extremistas. Adecuado para utilizar como seguridad después del «8» a la hora de rappelar. Realización Coger dos cuerdas. Realizar un nudo simple en cada una de ellas. Hacer pasar los extremos de cada cuerda por el centro del nudo de la cuerda contraria. As de guía Utilidad Nudo corredizo que se tensará si está bajo tensión. Se utiliza a menudo para montarl tirolinas y pasarelas para

Escalar de primero

Escalar de primero supone que no disponemos de ninguna cuerda por encima de nosotros que nos permita asegurarnos y que el seguro vendrá desde abajo. Es la tarea más difícil de la escalada y que requiere de unos conocimientos técnicos particulares. Valorar los puntos de anclaje El saber valorar si un punto de anclaje es o no seguro es algo totalmente esencial para cualquier escalador, tanto más para el que tome la primera posición. CLAVOS: los clavos normales deberán mirarse previamente con un poco de escepticismo, ya que no es un anclaje fijo. Hay que tener en cuenta que el vástago de dentro de la roca puede estar mucho más oxidado que la anilla que estamos viendo y además nos resulta imposible determinar su longitud y por tanto la profundidad a la que está clavado. FISUREROS: la única forma que tenemos de determinar si un fisurero es válido será basándonos en nuestra

Equipo para puenting

El equipo necesario para la práctica del Puenting se compone de los siguientes elementos: Dos cuerdas dinámicas de escalada, de 10,5 mm a 12 mm de diámetro y con una resistencia aproximada de 2500 kg. La longitud se establecerá en función del lugar donde se vaya a realizar el salto. Cadenas de acero (4 ó 5), que sean del mayor grosor posible y que dispongan de sus correspondientes grilletes para cerrarlas. Dos «Ochos» descensores, cada uno con su mosquetón de seguridad. Arnés. Un rollo de cordino, que deberá ser algo más largo que la altura total del puente, con un mosquetón para recuperar los cabos de cuerda. En cuanto a la ropa, bastará con que sea cómoda, una camiseta y un pantalón, el cual es recomendable que no sea muy corto, para que el arnés resulte más confortable. Guantes, para evitar rozamientos y fricciones con las cuerdas. Por supuesto, antes

Equipo para parapente

A finales de los años 70 unos intrépidos paracaidistas franceses decidieron intentar los primeros vuelos en paracaídas desde Los Alpes, este sería el principio del deporte del Parapente. Estos primeros vuelos fueron experiencias bastante inseguras, a duras penas conseguían franquear los obstáculos para conseguir realizar aterrizajes seguros y en muchas ocasiones éstos eran realmente peligrosos. Al no saltar desde un avión y no existir la necesidad de abrir el paracaídas (puesto que se lanzaban con ellos abiertos), se comenzó a trabajar sobre la idea de mejorar el paracaídas. Con pequeñas modificaciones se consiguieron mejoras sustanciales en el planeo, con lo que se da comienzo al Parapente. Como es natural, las mejoras se van continuando y será en 1986 cuando aparezca en el mercado el Maxi, legendario parapente de gran similitud al paracaídas tradicional que fue el primero en ser comercializado masivamente. Ese fue el comienzo de la expansión de este

Equipo para escalada

La cuerda La cuerda fue el primer y único elemento utilizado por los intrépidos escaladores que dieron comienzo a este deporte. De aquellas cuerdas de cáñamo retorcido con las que se comenzó a escalar se fue pasando por diferentes materiales hasta llegar al usado actualmente: el nylon. La estructura de la cuerda se divide en dos partes: la Camisa, nombre con el que se reconoce a la parte externa y el Alma, tal y como se denomina la parte interna. Ésta última es la zona de la cuerda que más sufre y por tanto la que requiere de una mayor supervisión. En cuanto al tamaño de la cuerda, en el mercado encontraremos numerosos diámetros y largos diferentes, si bien los más recomendables para el desarrollo de la escalada deportiva son las que van de 10 a 11 mm. de diámetro (principalmente las de 10,5 gracias a su excelente relación peso/resistencia)

El vuelo en globo

Pasos previos Subir a un globo no es más que la aventura de dejarnos llevar por el viento, evidentemente se corren ciertos riesgos que deberemos tratar de minimizar, eliminando el mayor número de cosas que puedan quedar en función del azar. Por todo ello cobra vital importancia la comprobación previa de una serie de elementos que repercutirán directamente en la seguridad del vuelo: Situación meteorológica: es conveniente conocer con la máxima precisión posible la situación actual así como la que se espera para las siguientes horas. Si hay posibilidad de que se acerque algún frente, chubascos, dirección e intensidad estimada del viento… Tráfico aéreo: debemos conocer la zona a sobrevolar, y las condiciones del tráfico aéreo en la zona. En caso de que existan aeródromos cercanos al lugar, deberemos notificar el vuelo a la autoridad competente y estar en contacto a través de radio durante el vuelo. Supervisar el estado de

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